[Info] Crea tu propia rutina Coreana de Belleza / Create your own Skincare Routine [Part.1]








Hola a tod@s!
Como les mencioné en Ig, hace ya tiempo, desde que creé mi post de Rutina actual de cuidado facial, me surgió la idea de poder darles a todas las herramientas y el conocimiento para que puedan solitas, crear su propia rutina de cuidado de la piel, de acuerdo a sus necesidades, a su piel y a su bolsillo.
No se asusten con la Rutina coreana, donde se usan muchos productos. Yo sé que acá las cosas nos cuestan más por la lejanía en kilómetros y además hay que comenzar de a poquito, para que se vuelva en un gusto y costumbre en vez de una obligación.

Empecemos!

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Hi everyone!
Since created that entry of my current skincare routine, this idea came up to my mind: Giving you all the info and tools you need to create your own skincare routine according your needs, skin and budget. Don't be scared with korean skincare routine and the huge amount of product they use, you can start using the basic. I know for everyone of us that don't live in South Korea, items are not that cheap and we must pay for shipping too. It's better start slow, with love and turn this into a routine, than make it a boring chore.

Let's start!





Hay tres pasos básicos para una correcta rutina de belleza:
Limpieza, Tonificación e Hidratación.

Para el tipo de piel que tengas, los pasos serán siempre los mismos. vamos a lo primero.

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There's three basic steps for a right skincare routine
Cleansing, Toner and Moisture

For any skin type, this steps will always be the same. Let's go first.





LIMPIEZA/ CLEANSING




Los Coreanos usan el método de la doble limpieza asiática (creado en Japón). De qué se trata esta doble limpieza? En que la primera limpieza que se realiza tiene como fin remover el maquillaje y el exceso de sebo del rostro,  mientras que el segundo paso tiene como función remover las impurezas que quedan en los poros, las células muertas, el polvo, las bacterias y la transpiración.

Productos para usar en esta limpieza base: Un limpiador en base a aceite y un limpiador jabonoso que crea espuma.

Pieles normales, secas, sensibles y grasas pueden usar este método sin problemas, tan solo deben atender a los ingredientes de los productos y al PH de la fórmula. Ideales son los productos con Ph 4-5 y no deberían ser mayores a eso ya que mientras más alto el ph aumentan la incidencia a irritaciones y acné. El aceite de limpieza no les dejará la cara grasosa, ya que crea una emulsión con el agua, y posteriormente se enjuaga bien.

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South Koreans uses Asian Double cleansing method (created in Japan). What's is this about? First cleansing it's related to remove makeup and excess oil of the face, meanwhile second step has the job to remove impurities that remained in pores, dead cells, dust, bacteria and sweat.

Products to use in this base cleansing: An Oil based Cleanser and a Foam Cleanser.

Any kind of skin can use this method safely, just have to watch for the right ingredients and the PH of the product. Look for neutral Ph products, because higher Ph mean more irritant and acne prone product. Oil cleanser won't left your skin greasy, since it's emulsified with water and removed later in the first rinse.



Tips

♥ Sé generosa con el aceite limpiador, 2 o 3 pumps si es líquido, una cucharada si es tipo crema/mousse, haz movimientos circulares y si usas mucho maquillaje en ojos y labios, desmaquilla primero esa zona con un limpiador bifásico. 
/ Be generous with product, 2 or 3 pumps if its oil and a teaspoon if it's cream, sherbet, mousse. Do circular motion and if you use heavy make up on lips and eyes, use a biphase cleanser first.

♥ Para una limpieza efectiva con espuma, lo mejor es no usar mucho las manos. Haz mucha espuma y ponla suavemente en tu rostro, haciendo suaves movimientos circulares; o compra un cepillo facial.
 / When using cleansing foam, avoid using too much your hands. Make a dense foam in your palms and apply this in your face softly with circular motion. You can buy a facial brush too.

♥ Enjuaga con mucha agua tibia. El agua fría cerrará los poros dejando restos de jabón en ellos, lo que podría causar irritaciones o granos.
 / Rinse with lukewarm water. Cold water can clog pores leaving soap inside which can lead to breakouts or irritation

♥ Usa una toalla sólo para tí y sólo para ese fin. No te seques fregando, da pequeños toques.
/ Use a towel just for you and your face. Don't dry rubbing, just patting.


Esto es como se vería la doble limpieza, recuerda que si usas maquillaje waterproof lo mejor es desmaquillar ojos y labios primero para no friccionar tanto / This is how cleansing looks like, remember if you're using waterproof makeup, to remove makeup from eyes and lips first.




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TONIFICACIÓN / TONER


Tonificar ayuda a remover las impurezas (o restos de jabón) que hayan quedado en los poros, suaviza la piel y además la humecta. Algunos tónicos incluyen además otros elementos como exfoliantes, tratamientos para calmar la piel, para desinfectar granos o para aumentar la elasticidad, reducir rojeces y disminuir la apariencia de los poros. Una de las grandes diferencias de los tónicos coreanos versus occidentales, es que el Coreano es suave e hidratante, el Occidental es astringente y por lo tanto contiene más alcohol y elementos irritantes.
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Toner helps to remove impurities that could remain inside of pores (aswell traces of soap), soften skin and moisturize. Some toner do have another properties like exfoliant (AHA or BHA), calming ingredients, antimicrobial or anti-irritant or even making skin more ellastic, reducind appearance of pores and reduce redness.


Tips

♥ Puedes aplicar el tónico con un algodón, como spray o directamente con las manos, tan solo ten tus manos limpias. Si tienes piel sensible, moja el algodón pero pásalo con toquecitos, no lo frotes. Lo mismo si tienes piel grasa o con granos, pasarlo fuerte sobreestimulará tu piel y será peor para tu producción de sebo e irritación de granos.
/ Can apply the toner with a cotton, spraying it directly or using your hands. If you have sensitive skin, try patting the wet cotton. The same if you have oily skin or acne, because rub the cotton could lead to improvement of sebum production and irritate pimples.



HIDRATACIÓN / MOISTURIZE


La piel necesita hidratación para mantenerse sana. No basta con el agua que ingerimos, la piel necesita directamente esta ayuda para mantener el nivel de hidratación y estar tersa y suave. Es un error común entre quienes tenemos piel grasa o mixta, el pensar que por el sebo, no tenemos que hidratarnos la piel o saltarnos este paso, y es el peor error que podemos cometer, ya que lo que nuestra piel quiere decirnos con estos brillos, es que no le estamos dando la adecuada atención en cuanto a humectación y nuestra piel se defiende creando más grasa para suplir la ausencia de hidratación. Dicho de forma corta: Si tienes piel grasa o mixta, hidrata tu piel y así controlarás la producción de sebo.
Hay distintos tipos de hidratación en la rutina coreana. Una hidratación más ligera dada por las lociones, y una hidratación mas densa, por las cremas o geles. No te preocupes, existe hidratación para todo tipo de piel ;)

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Our skin need moisture to stay healthy. Doesn't care if you drink gallons of water at day, skin need this particular hydration to mantain the amount of moisture and be smooth and ellastic. It's a common mistake between we have oily or combination skin, thinking that we don't need moisturizing our skin due to sebum production. Big mistake! If you want to reduce or control sebum, should moisturize!, because excess sebum it's the way that skin says to you "hey dude, I need moist".

There's so many types of moisturizing treatments in South Korea. A light moisturizer called lotion, and more dense called cream (and there's so many types of cream, lol) Don't worry, there's always something just for you ;)



PASOS EXTRA / EXTRA STEPS

Los pasos extra los puedes acomodar de acuerdo a tu tiempo y a las necesidades de tu piel. Personalmente, una vez a la semana me hago una exfoliación y una vez a la semana uso una mascarilla térmica para las manchas (que trae AHA y BHA). Serum uso todos los días y mascarillas de celulosa cuando me place (aunque en Corea las usan a diario). El último paso en la rutina de día antes de maquillarte, debe ser aplicarte un Bloqueador solar.

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Extra steps can be fitted depending on your time and skin needs. Myself, once a week do an exfoliation (Black sugar wash off mask, without scrubbing) and once a week too, use a thermo mask that contains AHA and BHA. Use serum daily and sheet mask when I need one (In S.Korea use it everyday). Last step on day routine it's always sunblock, before doing make up.


Ejemplos de exfoliación / Exfoliation examples




EXFOLIACIÓN / EXFOLIATION


La exfoliación puede ser química o física. La exfoliación química se refiere al uso de peelings o sustancias ácidas que ayudan a la piel a acelerar el proceso de recambio celular y el elemento más conocido y aplicado es el AHA (o Alfa hidroxi ácidos) que proviene de distintas fuentes tales como caña de azúcar (acido glicólico), la leche (ácido láctico), frutas (ácido málico), cítricos (ácido cítrico) y entre sus beneficios se cuenta además de lo ya mencionado, la capacidad de eliminar o atenuar manchas por edad o sol, arrugas. En segundo lugar, es usado también el BHA ( Beta hidroxi ácidos) qu es el ácido salicílico, de propiedades antiinflamatorias y dado que es liposoluble y puede penetrar el poro - el AHA no puede, actúa en la superficie de la piel - es el mejor aliado a la hora de deshacerse de puntos negros y exceso de grasa.
La exfoliación física se refiere a aquella realizada por productos que hay que frotar, tales como aquellos con gránulos o aquellos tipo gommage (goma de borrar) y ayuda solamente al recambio celular, limpiando las células muertas ayudando a destapar los poros y suavizando la piel. Debe realizarse con cuidado, si se hace muy fuerte se corre el riesgo de dañar la piel.

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Exfoliation can be physical or chemical. Physical it's the one made by scrubs or gommage, whe the product has little particles or react to oil turning into clumps. This one helps to skin to make cellular renew, taking away dead cells and unclogging pores, soften skin. Must be made carefully, because over scrubbing irritate skin and do harm to moisture barrier.
Chemical exfoliation it's about peelings or acid substance to hel skin to increase speed of cellular renewal. The most common it's AHA (alpha hydroxi acid) that come from different sources like sugar cane (glycolic acid), milk (lactic acid), fruits (malic acid), citric (citric acid) and between the properties we can count get rid or lighten acne, age or sun caused spots, and even wrinkles. In second place, it's BHA (Beta hydroxi acid) that it's nothing more than salycilic acid, whic have anti inflammatory properties, and since it's liposolluble it's the best help to get rid or control blackhead and whiteheads. Besides, can enter inside pores, so it's the best help to control sebum and soothe irritations-blemishes. There's more types, but aren't sold like products you can buy and only dermatologists have access to that.




No todas las pieles pueden usar estos tipos de exfoliación.
PIEL GRASA: Puede usar ambos tipos, privilegiando el uso de BHA y AHA. La exfoliación física debe hacerse lo mas suave posible, si hay granos o heridas abiertas no se puede frotar.
PIEL SECA: Pueden usar AHA y exfoliación física sin mucha fricción.
PIEL SENSIBLE: Sólo pueden usar BHA ya que tanto el uso de AHA y exfoliantes fisicos es demasiado irritante. Las pieles con rosácea pueden por regla general usar BHA para ayudar a calmar la rojez, pero deben testear primero en una zona segura.

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Not all skin types can use the same method.
OILY SKIN: Can use both types, giving more importance to AHA and BHA to control oil and soothe skin. Physical scrub must be gentle and if there's breakouts or open pimples, don't rub it.
DRY SKIN: Can use AHA and physical exfoliation being gentle.
SENSITIVE SKIN: Can't do physical exfoliaton. The best advice is using BHA since AHA it's too irritant for it. Rosacea skin usually can use BHA but since some people can be more sensitive to it, it's better to do a patch test.



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Sigo ahora en una nueva entrada - la parte 2 -  para tratar el tema de los Ingredientes que deberían usar y de los que deberían escapar, los Mitos y verdades en la rutina facial o ingredientes y la clave para saber cómo integrar sus productos o el orden en el cual se usan.
Cualquier duda que tenga, me dicen y les explico o modifico el post para integrarlo.
Espero les guste y les sirva!!


I'll write now the new entry, part 2 of this post to explain about the ingredients you should use according your skin type - and the ones you should avoid - , Myths or facts and how to know where a product is used according Korean skincare routine.
Any doubt you have, ask me here and I'll edit this post to write about.
Hope you like it and be useful!








  1. Que chori, estaba buscando algo así *--* Siempre me ha interesado mucho la rutina facial de las coreanas, ahora me enteraré de todo jajaja Tengo una duda Eve, desde que edad uno puede empezar a utilizar serúms?? Sé que existen anti-edad, para manchas, etc... Pero no sé si hay una edad apropiada para empezar a usarlos.

    Saludos :D

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    1. No hay un límite de edad, ya que los serums tienen distintos objetivos. Un adolescente de 14 años por ej, podría usar perfectamente un serum de vitamina C para tratar su acné.

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  2. I'm working on that kind pf post at the moment, too XD I think it is always useful to provide the readers with these information. :) Very good idea :)

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    1. Thank you!, if you find something useful in this can use it if you want.

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  3. Felicidades ^^ Estas entradas son las más pesadas de hacer XDDD Pareceré una loca de la vida pero me encantaría hacer lo de tirarme el agua por la cara así mientras me la lavo xD Este tipo de vídeos te crea esas necesidades tan extrañas (?) :P

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    1. Debe ser por los baños coreanos...a mí también me encantaría tirarme aguita tibia jajaja, asi que por el momento solo en la ducha xD
      Cuando vi el video de la exfoliación lo unico que pensé fue "pobre mujer, tantas exfoliaciones en un dia" xD

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  4. Me ha gustado mucho tu entrada, son súper útiles para las que quieren empezar y se encuentran con mil productos ;)

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  5. Eve, te pasaste eres tan seca!!!! Gracias por la guía, en serio, y morí de risa con la parte del "no tirando agua" xD Espero la segunda parte, nos leemos!!! :D

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    1. Ya está lista la segunda parte, me demoré un buen resto buscando los dichosos ingredientes xD
      Espero te sirva y no solo si quieres tener una rutina coreana, sino también para lo que usas actualmente.

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  6. Justo lo que quería saber, espero la segunda parte con ansias, te caché! te inspiraste en mi jajajaj XD
    Yo me inspiré para hacer un wishlist en mi blog xD, cuidate!~

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    1. Me diste el empujoncito que necesitaba para hacer esto, porque igual es lata resumir todo lo que llevo leyendo sobre cosmética coreana xD

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  7. He tratado de tirarme agua o ser muy suave solo haciendo movimientos horizontales para no abusar de la piel, pero no hay caso xD las manos se me van hacia arriba y abajo como la lavada tradicional media bruta.

    No te tinca hacer videos, como que te imagino con un canal, seria entrete verte :D
    Cariños!

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    1. Cuesta mucho! eso es porque nuestras mamás nos enseñaron a refregarnos para sacarnos todo lo que traiamos de la calle jajaja.

      A veces he pensado en la opción de los videos, pero no tendría la ventaja de llegar a más público :/, aparte que me pongo ultra nerviosa porque no me gusta mi voz xD, a lo mejor alguna vez me atrevo con un unboxing, pero no se si algo mas allá.
      Gracias por pasar ^^

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  8. Muchas gracias por los tips!! me gusto mucho !!!

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  9. Felicidades muy buena entrada, es perfecta para las personas que se inician en el mundillo del cuidado de la piel.
    Muchos de los consejos que mencionas lo hago, excepto el de usar agua tibia. Por lo general uso agua a temperatura ambiente. Pero en los meses de Noviembre-Enero que son los más fríos durante las mañanas en mi país, el agua está helada y me da pereza calentar jaja. Pero comenzaré a hacerlo, porque también he notado que mojarme la cara con agua helada en la mañana empeora mi sinusitis.

    Nuevamente gracias por el post, voy a leer la segunda parte :)

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    1. Yo uso el agua ni tan tibia, ya que la presión del agua en esta grifería es rara, pero no uso agua fria porque noto que no me queda la piel tan limpia, y en invierno sobre todo, la evito, precisamente para evitar sinusitis
      Gracias por pasar!

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  10. Vaya, por una vez tengo una rutina bien hecha :DD
    Y desde que probñe los tónicos coreanos, oye, que no quiero probar ningun otro, son taaan suavese hidratantes, nada con la astringencia de aqui, bbbrrr.
    Ahora ando en busca de mascarillas, que aunque tengo la de skin food la rice mask, siempre hay hueco para mas ;)

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    1. Prueba las mascarillas de Leaders. Con eso, no querrás mas en tu vida ;)

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  11. wooooooooooooow super completo este post, me ha encantado como todos los tuyos, mil gracias por toda la info y el que sigue ni de vainas me lo puedo perder. Mil gracias.

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    1. Muchas gracias a tí por comentar ^^
      Espero te sirva este post, va con mucho cariño para todas

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  12. Qué post más completo! Como se nota que te encanta el tema y lo vives, los tips que ofreces son muy completos y muy prácticos. Muy buen trabajo!

    Un abrazo ^^

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  13. Esta entrada me ha venido como anillo al dedo ♡
    Gracias. Esto del fanatismo por la limpieza facial de los asiáticos parece común xD

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    1. Espero te sirva mucho. Parece complicada pero ya ves que es muy sencillo el orden y puedes ir combinando productos a tu conveniencia.
      La doble limpieza es lo mejor *A*

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  14. Eve, que buenos consejos :D
    Los pondré en práctica de a poco ^_^
    Aún no sé muy bien que productos comprar eso si, tendré que darme el tiempo de revisar bien antes de comprar :D

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    1. revisa muy bien y aprovecha ofertas, y nunca mas te olvides del numero de seguimiento.

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    2. Erré por apurona, pero no volverá a pasar :B

      Gracias por tus consejos del blog :D

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  15. me podrias explicar que pasos se hacen en la mañana y cuales en la noche o todos se hacen en la mañana ?

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    1. En la mañana y noche se hacen los mismos pasos básicos: Limpieza-tonificación-hidratación. La diferencia es que en la noche se hace doble limpieza (con aceite y desmaquillante) y no pones bloqueador solar, y en la mañana es limpieza solo con espuma y uso de bloqueador tras el hidratante.

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    2. ahhh eres un angel jajaj me aclaraste muchas dudas graciasss !!!

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  16. Hola. Tengo una duda en que parte de la rutina me coloco el serum??? :/
    Helpppp

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    1. Depende del serum que vayas a usar. Los serum exfoliantes (vitamina C, retinol, AHA y BHA) se usan tras la limpieza. Si tienes un tónico balanceante usas el serum tras ese tónico, y si usas un tónico hidratante debes usar el serum primero y luego el tónico.

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  17. Tengo una preguntita la emulsion puede sustituir a el serum?
    Tu blog me ha sido de mucha ayuda 👌❤

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    1. Hola! No, no son lo mismo. Esencia y serum podrían parecerse, pero emulsión es una hidratante de textura más ligera, especial para pieles grasas.
      Gracias ^^

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  18. Tengo una preguntita la emulsion puede sustituir a el serum?
    Tu blog me ha sido de mucha ayuda 👌❤

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  19. Hola!, duda dudosa...que marca de AHA, BHA y Tonico recomiendas?, de tantas marcas no se cual será buena ¡gracias!

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    1. Ya que Mizon descontinuó su línea de AHA, lo que queda es Cosrx que tiene tónico y serum de aha y bha. Otra marca sería Papa recipe que tiene serum con AHA, y otra marca que trae tónico con aha/bha es Elizavecca. 2Sol también tiene distintos productos con aha y bha.

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  20. Hola!, duda dudosa...que marca de AHA, BHA y Tonico recomiendas?, de tantas marcas no se cual será buena ¡gracias!

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  21. Hola :) he estado leyendo tu blog sin parar desde hace unas semanas y ahora me he decidido a pedirte un poco de ayuda porque es mucha información para procesar.
    Planeo hacer mi primera compra de productos de skincare coreanos, mi piel es grasosa, sensible con tendencia al acné y con pocos brotes pero continuos. Quisiera saber cuáles son tus recomendaciones en productos y pasos. Ahora tengo una semana usando el jabón lactibon barra con ph 3.5 y ha sido fantástico, la grasitud desapareció, pero no sé si es mejor comprar un jabón coreano de ph bajo tipo cosrx low ph o puedo mantener este, también no sé si debo comprar una oil cleanser ya que no uso maquillaje, solo protector solar.
    Por otra parte, no he decidido si usar toner o no, ¿si usas un un jabón con ph bajo es necesario el toner? ¿Debería ser un básico en mi compra? El único que me llama la atención es el de cosrx AHA/BHA clarifying.
    De activo elegí el Cosrx Whitehead, de protector solar uno inorgánico de mizon, para humectar la mizon snail recovery gel y para usar como mist el wonder pore freshner (simple de 25 ml).
    He averiguado mucho, pero aun no sé si estoy comprando lo necesario o demás, si es necesario comprar un jabón o puedo usar los low ph occidentales. Realmente no quiero gastar mucho dinero, pero sí tener lo necesario para ayudar a mi piel.
    PD: Disculpa lo largo y engorroso del mensaje, pero necesito un poco de ayuda.
    Muchas gracias por este blog, es de mucha ayuda.

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    1. Si sólo usas bloqueador solar el jabón low ph de Cosrx te sirve pues es capaz de sacar el bloqueador y su pigmento, pero si ya te va bien con tu jabón actual no lo cambies ahora, hazlo cuando se te vaya a acabar. Sobre el tónico, es necesario puesto que no es sólo para balancear el ph, sino para terminar de limpiar e hidratar la piel, es un básico. El de Cosrx tiene la ventaja de ser balanceante e hidratante a la vez, ya que no reseca.
      Ten en cuenta otra hidratante, el gel de Mizon al igual que la snail all repair café son cremas de tratamiento y que incluso pueden ser un poco resecantes. Una crema gel que siempre recomiendo para pieles grasas o mixtas con problema de sebo es la Super aqua max de nature republic, la variedad azul es para pieles grasas.
      Gracias por comentar ^_^, si tienes alguna pregunta no dudes en hacerla.
      cariños ^_^

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  22. Es la primera vez que entro en tu blog, además soy novata en todo lo que se refiere a cosmética coreana..por eso te doy las gracias por toda tu információn que me está sirviendo de mucho
    besitos

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  23. Hola!! He estado leyendo tu blog y me encanta! Lo encuentro muy instructivo y organizado :)
    Ahora bien, me gustaría pedir tu consejo sobre algún serum. Mi piel es mixta con más tendencia a seca, si pudieras darme algunas sugerencias te lo agradecería mucho. Saludos!!

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    1. Gracias ^_^. SI pudieras decirme qué efecto buscas en el serum te podría ayudar, ya que hay de todo tipo :P

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  24. Oh, me gustaría un serum que aporte hidratación y ayude contra las líneas de expresión xD, gracias!! :D

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